不眠。ユクリズム（加味帰脾湯）を飲んでみた効果は？

ユクリズム（加味帰脾湯）わたしには合いました

わたしは何かに思い悩んで眠れないタイプではないものの、ストレスをためていることに気づきにくく、気が付くと疲れているのに眠れない時期が来ます。
今回は、寝てしまえば眠れるが寝付けない。

以前はグリシンを試したけれど、わたしの場合、寝つきにはあまり効果がなかったので、今回はロート製薬の「ユクリズム」を試してみました。
第2類医薬品なので、薬であることはあるけど、加味帰脾湯（かみきひとう）という漢方薬です。

わたしには合ったみたいで、寝付きに効果ありでした。

加味帰脾湯かみきひとうには他に、ツムラやクラシエのものもありますが、そちらは粉末です。
粉薬を飲むのが苦手なので、錠剤じょうざいのユクリズムを選びました。

せっかくこの記事を読んでくれているのに申し訳ないのですが、漢方薬は人によって効く・効かないの個体差が大きいので、効果をネットで調べるのはあまり意味がなくて、自分が飲んでみるしかないです。

眠るために薬に頼るのは良くない、というのはありますよね。

ちなみにわたしは、こういった薬の類を簡単に止められるタイプです。
むしろ飲まなければならない薬さえ続けられない。（小声）

薬代って高いし、薬飲むの面倒くさい。
ひと瓶飲みきったらまた買うのがもったいないと思ったり、1回飲み忘れて問題なかったから飲まなくて良いか〜と思っちゃう。
つまり単純にダメな人ってことなんだけど。

でもお薬飲むのが好きだったり、病気が自分のアイデンティティになりがちの人は、安易に薬に頼らない方が良いのかも？とは思いますね。